mea culpa, czlowiek tak sobie skraca, racja oliwa jest z oliwek, reszta to oleje he a co do extra vergine, to rzeczywiscie nic nie oznacza jakosciowo. Ona moze byc nawet tloczona na zimno, ale jak to w testach konsumenckich stwierdzono, "ten smak co ludzie biora z smak extra vegine" jest smakiem zepsutych oliwek Zmieniony przez - [...]
[...] one odpowiedzialne za 'męskość', tzn. poszerzenie obręczy barkowej, męskie rysy twarzy, bujne owłosienie, większą masę mięśniową i szybsze jej produkowanie niż u kobiet. Nie oznacza to, że mężczyzna nie posiada żeńskich hormonów - androgenów. Otóż okazuje się, że są one niezbędne dla spermatogenezy(produkowania plemników). Oczywiście żeńskie [...]
Alterus a co według Ciebie oznacza podany przez Ciebie cytat? Mam nadzieje ze powiesz mi i uzasadnisz dlaczego uwazasz tak a nie inaczej, chociazby w podobny sposob jak zrobiłem to ja. m.in Dlatego napisałem ze nie nalezy mylic JKD( sztuki walki Bruce'a Lee)z tym co jest nauczane jako Jeet Kuen(JKD koncepcje) Michał Zmieniony przez - MichalJF w [...]
Moze czasem wkleje jakis plan. Jesli czesto tego planu nie bedize, nie oznacza to ze nie cwicze. Bo cwicze teraz regularnie Wczorajszy trening, postawilem sobie jedna poprzeczke, ktora podnioslem i z ktorej jestem zaj3biscie zadowolony Trening A5: 1. Martwy Ciąg z ławki, progresja. Owa poprzeczka byla w tym cwiczeniu, byla to niepodniesiona w [...]
[...] o tym wspominałem na sfd), że jest pewien problem z nazwami technik zapaśniczych bo w niektórych regionach Polski na daną technikę określa się nazwą, która w innym regionie oznacza zupełnie inną technikę Dla przykładu, kto mi powie co to jest klucz niemiecki? Zaraz Polska podzieli się na co najmniej dwa obozy, gdzie jedni będą mówić że to [...]
[...] Dziś pokazaliśmy większą mądrość od Zagłębia. Natomiast trzeba pamiętać o tym, że w sobotę graliśmy mecz z Polonią Bytom, a już za kilka dni gramy z Odrą Wodzisław. To oznacza, że musimy jakoś szachować tymi siłami. Myślę, że to wyglądało nie najgorzej, aczkolwiek puste trybuny dały znać o sobie. CZłowiek się lepiej mobilizuje, gdy na [...]
Jest to owszem filozofia, ale wszystko co ma jakis sens ma tez swoja filozofie - mozliwe, ale to nie oznacza, ze wszystko co majakas filozfie ma tez jakis sens. POza tym nie relatywizujm - ta dieta jest mocno oparta na dalekowschodnich filozofiach i wierzeniach. Mnie absolutnie zalozenia tej diety nie przekonują (rotacja pokarmow [...]
Haddi do twojej informacji kolega nie jest sezonowcem , to ze akórat zaczyna się sezon nie oznacza ze wszystkich masz wrzucac do jednej szuflady. i powtarzam jeszcze raz że to nie mój piewszy cykl ( ja juz kilka mam za sobą jesli chodzi o mnie to ja swoj pierwszy zrobilem na propie, potem za***alem dece z propem i winkiem ale nie bedzie mial mu [...]
dziś z rana sie zważyłem i waga pokazała równe 97kg oznacza to że schudłem 0.5kg i 4 cm w pasie mi ubyly wiec co ? zwiekszam w drugim posilku ryz brazowy do 100g ,wowczas zobaczymy co bedzie Zawsze to te 180 kcal wiecej . Mile widziane sugestie . pozdrawiam
[...] na mecz to spłynęło by to po mnie że ktoś rzuca mięsem. Jakoś nie jestem zwolennikiem trzymania dzieci pod kloszem wolałbym żeby poznawał świat taki jaki jest co nie oznacza że sam bym uczył go podobnych rzeczy bądz nie wybijał z głowy głupot ale może skrzywiony jakiś jestem, nie wiem Ojciec zabierał mnie na mecze, rzucanie mięsem było [...]
ja oprocz tego ze kiedys zaliczylem spadek sily podczas redukcji to wlasciwie nie wiem co to oznacza miec spadki Przy dobrej misce nie ma sie co obawiac
[...] Thermogain™ zawiera składniki o udowodnionej naukowo skuteczności, pozwalając Ci jednocześnie spalać kalorie i budować muskulaturę w tym samym czasie. Co to oznacza? Jak wie każdy kulturysta, ciężki trening i odpowiednio duża ilość kalorii to podstawa budowania mięśni. Teraz masz okazję wypróbować suplement dostępny do tej pory [...]
[...] nie ma takiej potrzeby. wprowadzasz drobne zmiany do planu,ktorym aktualnie cwiczysz-a i to pod warunkiem,ze nie idziesz do przodu,co przy twoim poziomie oznacza sytuacje,w ktorej nie jestes w stanie nadal zwiekszac obciazen treningowych. odnosnie regeneracji. sek w tym,ze reprezentujesz tak niski poziom wytrenowania,ze [...]
Zdrowe odżywianie to pojęcie mało szczegółowe. Jeśli chodzi o dietę to niezbędna będzie wypiska z tego co jesz, bo zdrowe odżywianie, oznacza dla każdego co innego, no i zależnie od celu powinno inaczej wyglądać Powodzenia
[...] nam się, nie pierwszy raz zresztą, cudowny świat telewizji TVN. Matki, jakkolwiek nadpobudliwej, bym tu nie winił. Jak byk widniało na opakowaniu logo producenta. Co to oznacza? Google.pl -> telefon -> "Nasza firma jest liderem rynku suplementów w Polsce, posiada w pełni profesjonalne zaplecze techniczne, wszystkie produkowane [...]
[...] tez stanelo? a kto kazal ciagle stosowac takie same parametry(serie;powtorzenia)? jesli nie idzie,a zarcie oraz sen jest ok,to znak,ze nalezy wprowadzic pewne korekty-co nie oznacza,ze masz zlapac ten nedzny split z trenowaniem grupy raz na tydzien. mysle,ze smialo mozesz sprobowac planow skroconych. looknij,co napisalem tutaj: [...]
Ano większość takich zaczyna teraz działać, to się nazywa SEZON!. Co roku jest tak samo, słońce przygrzewa, laski pokazują więcej swoich wdzięków i w małoletnich łebkach kiełkuje myśl: MASA, MASA, MASA, na plażę!!! Oznacza to chaotyczny trening na siłowni w myśl: BICEPS 1 godzina, TRICEPS 30 minut, KLATKA 1-1.5 h i tak 3x w tygodniu. Delikwent [...]
[...] sie wstrzymał bo poki co nadal masz dziwne pomysły techniczne, podrzutow nie robi sie "dokładniej"; tylko "dynamiczniej" , jesli "dokładniej" oznacza wieksze wyizolowani i mniej dynamiki to jest po prostu "GORZEJ" NA NASTEPNYM TRENINGU 2) zaraz po podrzutach zrob unoszenie bokiem w opadzie jednoracz bez [...]
[...] zwiększony zakres powtórzeń, jak i prosty gryf. co do techniki treningowej nie zgodzę się, że progresja jest najmniej efektywna. to, że Ty rośniesz świetnie na regresji nie oznacza, że prog. jest do dupy. multum ludzi świetnie na niej robi postępy, znacznie większe aniżeli przy regresji (a znam takich, którzy trenowali na oba sposoby, żeby nie [...]
[...] plan wyzej tylko co to jest rdl? A tak wogle to ulozylem sobie plan taki ocencie: Przysiad 3s Podciaganie/wioslowanie 3s wyciskanie skos/dips 3s wyciskanie na barki 2s uginanie mlotkowe 2s francuz ze sztangielka jednoracz 2s shlash oznacza naprzemiennie co drugi trening powtorzenia w zakresie 6-12 Zmieniony przez - gogz w dniu 2009-04-10 07:43:34